Deportes
Realiza cualquier actividad física, ya sea bailar, saltar o correr por lo menos por 30 minutos diarios para mantener un estilo de vida mas saludable y prevenir llegar a contraer obesidad. Hacer deporte tiene muchos beneficios para los niños, como es el mantener un equilibrio en el peso, tener mayo agilidad en los músculos y fortalecer los huesos. Ademas, de que fortalece la interacción social entre familiares y amigos al realizar actividades físicas divertidas. La recomendación son 30 minutos diarios.
CAPTURA LAS BANDERAS
¿Qué necesitas?
1 paliacate por persona.
En caso de formar equipos utilizar paliacates de colores diferentes por cada equipo.
¿Cómo se juega?
Los niños deberán colocarse el paliacate en la orilla del pantalón.
Cuando se dé la señal tendrán que correr a quitarle el paliacate a su oponente. El equipo que se quede sin paliacates pierde.
RELEVOS DE TÚNEL
¿Qué necesitas?
1 balon por equipo
¿Cómo se juega?
Este es un juego donde los niños se divierten mucho, se trata de hacer dos filas grandes, pero si hay más de treinta niños, podemos hacer hasta tres o más. Ya que están formados en filas separadas les vamos a indicar que todos se van a convertir en un gran túnel humano y que vamos a darle a cada grupo un balón, este balón tiene que pasar por el túnel hasta llegar a último niño. Para empezar el niño que está primero en la fila, toma el balón en su mano, lo avienta por debajo de las piernas de todos los demás con fuerza.
Cuando llega el balón al último niño, este tiene que correr muy rápido hacia delante de la fila, tomar el primer lugar y hacer lo mismo. Gana aquel equipo que primero haya terminado de pasar todos sus concursantes. Este tipo de juegos tradicionales para niños de 6 y 7 años también son una excelente idea para que los invitados se conozcan y convivan.