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Sobrellevar el Confinamiento Social



En estos meses de confinamiento social, muchas personas se han sentido abrumadas por tanto trabajo, la oficina, los ni帽os y la casa. Esta situaci贸n ha generado conflictos en las familias. 馃挋 Hoy te compartimos algunos consejos para que vivas mejor.馃彔


馃晵 Planificar el tiempo es la soluci贸n para que todo encaje y tengas ratitos para ti. Una buena lista de tus actividades puede ser tu salvaci贸n. Dedica, por favor, unos minutos a elaborar tu lista de todo lo que haces a lo largo de un d铆a, de una semana o de un mes. Si tus d铆as o semanas son id茅nticos, no necesitas hacer m谩s que una serie. Si realizas muchas cosas distintas al mes, es mejor que lo anotes todo, no te llevar谩 mas de 15 minutos.


馃ぉNo temas perder la espontaneidad y la naturalidad pues son completamente compatibles con el orden y manejo organizado del tiempo si tienes una mente flexible. Las rutinas y el orden dan seguridad y hasta paz interior. Es m谩s f谩cil estar de mejor humor y disfrutar de cada momento cuando vives con serenidad en lugar de vivir con la sensaci贸n de tener todo pendiente y de no llegar a nada.

Empecemos por pensar qu茅 ventajas tendr铆a en tu vida conseguir m谩s tiempo:


1. Lo que no est谩 escrito se olvida:馃摑

Hacer listas, anotar o llevar una agenda es fundamental en temas de organizaci贸n. C贸mprate una agenda bonita que te guste abrir cada d铆a.

2. Agenda:馃搮

Supone trasladar a la agenda lo que hemos escrito en la lista 芦todo lo que hago durante el mes禄, actividades diarias, semanales y mensuales. Lo importante es adquirir la costumbre de ponerte delante de la agenda y anotarlo todo. Debes tener en cuenta los tiempos. Hay que ser muy muy respetuoso con los tiempos. Si tratas de encajarlo todo a presi贸n, terminar谩s por acumular retrasos que te impedir谩n realizar lo que tienes anotado.


3. Delega:馃憖

Si lo realizas todo t煤 y no ense帽as a nadie y no delegas, tendr谩s que seguir haci茅ndolo siempre t煤. Cuando delegas debes dedicar un tiempo a la formaci贸n. Educa a los tuyos en la responsabilidad.


馃應Son muchos la cantidad de matrimonios que se llevar铆an mejor, si tuvieran m谩s tiempo de calidad para ellos y los hijos si compartieran entre toda la familia las labores dom茅sticas.


馃捇En los trabajos que te pueden generar ingresos y que no forman parte de las responsabilidades compartidas de una familia. Puedes ofrecerles una gratificaci贸n econ贸mica.


Adem谩s, este tiempo es una excelente oportunidad para que aprendan a ganarse la vida y tengan su dinero.


4. Facilitate la vida:馃榿

Es maravilloso cocinar un guiso de esos que llevan tres horas entre elaboraci贸n y cocci贸n. Pero igual de saludable, es hacer una ensalada y una pechuga de pollo a la plancha.



Como puedes ver, este tiempo tambi茅n tiene una buena cara, si lo aprovechamos para generar bienestar para toda la familia.馃挋






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